W piątek 3.02.2022 r. w grupach świetlicowych: III oraz IV obchodziliśmy nietypowe święto - "Dzień Marchewki". Tym samym zachęcając dzieci do sięgania po to korzystne dla naszego zdrowia, ale także bardzo smaczne warzywo.
Zrobiliśmy wspólnie odżywczy sok z marchewki i owoców (bananów, jabłek, gruszek, cytryny i pomarańczy), a także pyszną surówkę z marchewki i jabłka. Do przygotowania soku nie użyliśmy ani grama cukru, co było jego dużym atutem :)
Wszyscy uczestnicy zajęć bardzo chętnie i z dużym zaangażowaniem tworzyli sok i surówkę, które to zaraz po przygotowaniu zostały z wielką radością skonsumowane. Musieliśmy nawet robić kilka "dokładek" :) Dla dzieci to była wielka radość i satysfakcja przygotowywać dla wszystkich posiłki, by później obserwować zachwyty nad smakiem potraw.
Na koniec jeszcze kilka słów o marchewce (bo to ona grała w ten dzień główną rolę) - to smaczne, zdrowe, łatwo dostępne i tanie warzywo. Ma same zalety! Marchewka jest znana i uprawiana na całym świecie. Oczywiście surowa ma najwięcej witamin.
Marchewka działa przeciwzapalnie, korzystnie wpływa na wzrok (szczególnie często powinny więc po nią sięgać osoby, które na co dzień spędzają wiele godzin przed komputerem), oczyszcza organizm z toksyn, wzmacnia dziąsła i zęby. Codzienne jej spożywanie zapewnia przy tym piękny wygląd - przede wszystkim gładką skórę o ładnym kolorycie.